Giảng viên tìm hiểu, thực tập thiền để giảm stress
GNO - Gần 30 giảng viên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (TP.HCM) đã tham gia buổi chia sẻ, thực tập thiền định, do NS.Thích nữ Huệ Dâng, trụ trì chùa Long Phước (Q.Bình Thạnh, TP.HCM) hướng dẫn.
Theo đó, trong khoảng thời gian hai giờ đồng hồ, NS.Huệ Dâng đã chia sẻ đến các giảng viên tham gia về phương pháp thở căn bản, những liệu pháp giảm căng thẳng. Trong đó có việc làm chủ và chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực, làm chủ hành vi trong cuộc sống để đem lại nhiều lợi lạc về sức khỏe, tinh thần.
Tại buổi trò chuyện này, các giảng viên tham gia đã cùng nhau thảo luận và thực tập tại chỗ về quán hơi thở, lắng nghe bản thân nhiều hơn.
Niềm hoan hỷ của các giảng viên sau buổi thực tập thiền định
tại Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM, chiều 12-12 - Ảnh: Chùa Long Phước
Khánh Vi
Vấn đáp "Sáng Đạo Trong Đời"
Nhằm lan tỏa và xiển dương tinh thần Phật pháp, mang giáo lý của Đức Phật đến gần hơn với đông đảo Phật tử, cư sĩ trên khắp cả nước, Ban Văn hóa Trung Ương trân trọng giới thiệu chuyên mục "Sáng Đạo Trong Đời".
Chuyên mục là nhịp cầu kết nối, nơi Quý đạo hữu có thể gửi những câu hỏi, băn khoăn về cuộc sống để Ban biên tập tổng hợp và chuyển đến chư Tôn đức giảng sư. Dưới ánh sáng trí tuệ từ giáo lý nhà Phật, những lời giải đáp không chỉ giúp khai mở nhận thức, mà còn mang đến bình an và hướng đi thiện lành cho mỗi người trên con đường tu tập và hành thiện.